'Meus guardados preciosos"

Meu nome é Amélia Barbosa, deixo como sugestão de cardapio, a dieta que estou fazendo, é meio radical, mas tem sabor e nada de gordura.

Sugestão almoço:
Arroz jardineira, cozido apenas com água e sal, que mesmo sendo sem óleo fica soltinho e delicioso.

Pure de abóbora japonesa, cozida apenas com caldo de legumes qualimax zero pimenta do reino.


Salada de rúcula picada com alguns cubinhos de mussarela, sala gosto e gotinhas de azeite extra virgem.

Sobremesa um pêssego.